进入寒假，天同家长们都想抓住关键时期让孩子补补身子、蹿蹿个儿。
近日，全国在中山大学附属第一医院儿科和营养科举行的义诊现场，全国该院儿科副主任医师陈秋莉接受了广州日报全媒体记者采访，为家长们支招怎样让孩子过个健康寒假。
咳不停？这些清润食物有补益陈秋莉指出，发送秋冬季以来，最让家长担心的就是孩子反反复复出现的呼吸道疾病。
放寒假后，旅客孩子们不再聚集在校园，交叉感染机会相对减少，可以看到因呼吸道感染而就诊的患儿数量也有一定的回落。
但仍有很多家长反映：人次前一阵子中招之后至今，人次孩子还是咳嗽不停该怎么办？陈秋莉建议，可以吃一些清润的食物，比如雪梨炖雪耳、蒸橙子等，能够起到一定的润喉、润燥作用。
在假期里尽量不要让孩子胡吃海喝，比增不要吃生冷、热气、高糖的食物，多喝温水，保证每天的运动量和睡眠。
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