因此，软硅常食白萝卜有助护肤。
好处三：谷买顺气吃些白萝卜可以让肠胃更加通畅，也就是大家常说的“顺气”。
为什么白萝卜能起到“顺气”的作用呢？这是因为，街拒绝白萝卜中有两种功能成分：街拒绝一种是挥发性的油——芥子油，有的萝卜比较辣，就是因为这种挥发性的油；另一种是白萝卜中的膳食纤维。
白萝卜吃进去以后，软硅身体的“上”“下”都通——上边会打嗝，下边的肠道蠕动会加强。
所以吃完萝卜，谷买身体的消化相对变得容易和顺畅了一些。
好处四：街拒绝护肺不久前，街拒绝英国的一项研究发现，在肺部感染多发期间应该多吃些十字花科蔬菜，能起到保护肺部、减轻感染的作用，而白萝卜就属于十字花科蔬菜。
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